| KarenBug | Дата: Воскресенье, 05.10.2014, 19:31 | Сообщение # 1 |
| |
| |
| Рядовой |
| |
| Группа: Пользователи |
| Сообщений: 1 |
|
« 0 » |
| |
| Статус: Offline |
| |
|
G'day mate! Я Карен , 23 років  У мене виникли тривогу нападу... Я відкрив новий інформаційний портал про симптоми і викликає занепокоєння , безсоння і депресії Ось деякі з моїх думок - Занепокоєння відчувають ті з хронічною тривогою відрізняється завзятістю і інтенсивності , що характерно з пропорції для нинішньої ситуації. На відміну турбуватися , що випливають з нормального страху , пов'язаного з конкретним поведінки втечі і уникнення, тривога є результатом загроз , які вважаються неконтрольованими або неминучим . Наступним кроком є проведення експозицій в поступовому і систематичним чином . Повторне використання шкали SUD допоможе відслідковувати рівень страху пацієнта , оскільки це збільшує і зменшує . Як правило , вище , елемент не повторюється аж до рівня SUD пацієнта значно не зменшується протягом більш низьким рейтингом пункту. Визнати роботу , пов'язану тривоги . 40000000 американців страждають від неспокою тільки тому , що вони обурюються свою роботу , ненавидять свою роботу або просто працювати занадто багато (більше 48 годин на тиждень). Якщо ви поняття не маєте , де ваші тривоги і напади паніки прийшли , пора запитати себе , якщо ви працюєте занадто багато або просто ненавидите свою роботу. Я знаю , що деякі з вас скажуть , що я божевільний , і ці важкі часи і робота іноді важко замінити , але якщо це дає вам занепокоєння , яке руйнує ваше життя , чи не час шукати щось інше ? Подумайте про це , перш ніж звільнити його . Це закриваючи двері, яка могла бути страшно , але відкривши двері в нову пригоду , щоб можливий щасливіше і повноцінного життя - життя без тривоги . Люди з ОКР , які бояться бруду і бактерій , рекомендується , щоб отримати в свої руки брудні і чекати все більше часу перед пранням їх. Психотерапевт допомагає людині впоратися з тривогою , що очікування виробляє ; після здійснення був повторений кілька разів , занепокоєння зменшується. Люди з соціальною фобією можуть заохочувати , щоб провести час в страшних соціальних ситуаціях не піддаючись спокусі бігти і робити невеликі соціальні промахи і спостерігати , як люди реагують на них . Так як відповідь , як правило , набагато менше , сувора , ніж людина , страхів , ці побоювання зменшуються . Люди з ПТСР може підтримуватися через згадуючи їх травматичне подія в безпечній ситуації , що допомагає зменшити страх вона виробляє. ТОС терапевти також навчити глибоке дихання та інші види вправ , щоб зменшити занепокоєння і заохочувати релаксацію . Національний інститут психічного здоров'я (NiMH ) є освоєння найбільш складні наукові інструменти, доступні для визначення причин тривожних розладів . Як серцевих захворювань і діабету , ці розлади мозку складні і , ймовірно , є результатом поєднання генетичних , поведінкових , з розвитком , та інших факторів. Фармакологічна : ГТР часто дуже добре відповідає на групи антидепресантів званих селективних інгібітори зворотного захоплення серотоніну , або СИОЗС . Заспокійливі препарати часто призначаються , якщо вони не забезпечують бажаного результату . Буспірон є той , який може бути прийнято протягом тривалого часу. Бензодіазепіни є сильнішими , швидко -діючі седативні , які добре працюють , щоб приборкати напади тривоги , але які передбачені економно , так як вони можуть бути звикання . Будь ласка , прокоментуйте мою тему !
[url=http://www.anxietymeds.n.nu/]dream theater panic attack wav[/url]
|
| |
|
|
